Tour overview
!! Ce Programme est complet !!
« Pas à pas… à la découverte de soi »
Trekking, Yoga et méditation dans le désert du 21 au 29.10.2023 :
-Circuit inédit , Plateau du Tassili N’Ajjer
-Vivre, jour après jour, à son rythme, l’émerveillement qu’est la vie dans le désert.
-Circuit 100% marche, environ 10 à 15km à parcourir chaque jour.
-2 à 3 heures de Yoga et méditation par jour.
-Un peu de naturopathie : Purification du corps par une alimentation adaptée au rythme de la marche.
-Chaque jour découverte d’un nouveau site, d’un nouveau lieu de campement.
Plan de Vol :
Alger Djanet Le 21 Octobre 2023: Décollage prévu à 05h30 — Arrivée : 07h75
Djanet Alger Le: 29 Octobre 2023 : Décollage prévu à 02h15 — Arrivée : 06h35
-Organisation et animation
L’organisation du séjour (logistique et accompagnement) se fera par toute l’équipe
Timboo Voyage : Alger/Djanet. Taille du groupe : 10 à 15 personnes.
Nous serons accompagnés lors de notre marche par des dromadaires qui vont servir de
portage du matériel d’étapes en étapes.
✓ L’animation du séjour autours du thème du Yoga, Méditation et Bien-Être:
Malik Khélifi :
Professeur de Yoga, Naturopathe et Accompagnateur de Moyenne Montagne. C’est pour lui un retour aux sources, puisqu’il est originaire d’Algérie. Il nous accompagnera tout le séjour avec ses séances de yoga et méditation, ses précieux conseils et enseignements sur la gestion de l’effort, la santé au naturel… ainsi que sa bonne humeur et joie de vivre !
A qui s’adresse ce séjour?
A toute personne désireuse de découvrir cet espace magique qu’est le désert.
Vous souhaitez faire un break dans votre vie? Découvrir votre Nature profonde?
Retrouver votre élan de vie, la joie…?
Venez partager ce moment de vie avec nous!
Aucun prérequis en Yoga n’est demandé. Chacun fait ce qu’il peut. Être un bon marcheur, mais il n’y a pas de difficultés particulières. Vous n’aurez à porter qu’un petit sac à dos.
Votre check-list voyage :
- Vos pièces d’identités valides
- Sac de couchage (de préférence type confort 0 -5°)
- Un drap housse
- Petit Oreiller
- Savattes ou tong
- Un polaire ou veste chaude pour les soirées
- Vêtements en coton
- Pantalon large pour faciliter les mouvements de marche
- Des tee-shirts pour les moments de mi-journée (peut faire chaud)
- De bonnes Chaussures de marche
- Chapeau, foulard, casquette ou chèche
- Lampe torche avec piles de recharge
- Tapis de Yoga
- Un petit sac à dos pour garder vos affaires de route
- Un Sifflet
- Une gourde pour l’eau
- Des lunettes de soleil
- Crème écran total
- Stick lèvre
- Lingettes humide
- Papier hygiénique.
- Médicament de première nécessité
- Appareil photo
- Si possible Chargeur à énergie solaire ou similaire
Le Prix est de : 100 000 DZD/ Personne.
Il comprend le billet d’avion (aller-retour), le matériel de campement, la restauration, Les 4×4, l’accompagnement (dromadaire et chamelier), les visites, guide, l’accompagnement du professeur de Yoga et du naturopathe, animation musicale, accompagnateurs de l’agence, trousse à pharmacie, assurance individuelle avec assistance immédiate en cas accident.
N’hésitez pas à nous contacter au : 0770311347 // 0770311056 // 0770311159 !
Soyez les bienvenus (es) !
Inclus
- Billet d'avion
- Transport
- Restauration en pension compléte
- Coah de Yoga
- Eau, tente et matériel de campement (matelas, couvertures..)
- 4X4
- Animation musicale
- Accompagnateurs
- Trousse à pharmacie
Déroulement des journées
- Chaque jour réveil à 6h30.
- Séance de Yoga.
- Brunch.
- 9h levée du camp. Trek. Environ 5 à 6 heures de marche par jour. Entrecoupé de pauses avec fruits frais, fruits secs et oléagineux. Malik, notre professeur de Yoga nous proposera des temps de réflexions/partages autours de l'effort : Apprendre à bien respirer pendant l'effort, à prendre du plaisir, à récupérer, à bien s'alimenter avant, pendant et après l’effort, etc. Parfois ce seront des marches méditatives, concentrées...
- Fin de journée installation au camp. Séance de yoga (récupération de l'effort de la journée, asanas, pranayamas...)
- Repas, et soirée au coin du feu, partages, contes, jeux…etc. Nous pourrons abordez de nombreux thèmes inspirés par le désert
Ousfeya
C ‘est juste magnifique ! ,mais c’ est dommage , je ne serai pas disponible pour le mois d ‘octobre .
Un programme inédit..bonne continuation .
Nes
Belle initiative
SMAIL
Le sejour aindi que le programme en lui meme Edge bien etudie on sent vrai ment qu il edt bien refkechi elabore rigoureusement pour remedier a notre
Sante et bien etre au naturel : se rapprocher de la nature, explorer lex vertus du Sahara, valorisation de nos plantes et flore saharienne et connaitre leurs vertus therapeutiques en sante humaine et bien etre ! Un riche programme plein d echanges de nouveautes et vuvre l experience du desert algerien sous son immensite et sa splendeur infinite, merci a toute l equipe organisatrice !!!
Mourad Koudil
merci a vous